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三高的后果不可小觑,不良生活习惯亟待改变

茂柯健康编辑团队 2019-07-09 发布

| 不良生活习惯导致三高

随着生活水平的提升,我国人民身体素质也在逐步提升,但是与此同时,国高血压、高血脂、高血糖等“三高”疾病群体迅速扩大,且人群朝向低龄化发展。不过三高虽然是一种慢性的疾病,却不是必然发生的疾病,甚至已经得了“三高”的人群经过合理的调整生活方式,也是可以做到减缓症状和恢复健康的。

有人说:年纪大了有三高很正常!小柯完全不同意这样的观点。年纪大不等于三高,三高出现的人群是由于长期不好的生活习惯导致的,大部分人处于老年时代得病是一种结果。统计证实,慢性病绝大部分因素来自于不良的生活、饮食习惯。三高的年轻化,就是长期不良生活习惯导致的,年轻人完全可能得三高!而健康生活的老人,也可以完全不会出现三高。

 

|“三高”引发的后果

高血压——悄悄的杀手

高血压是不能放任不管的。如果人体血压长期处于高压状态,就会发生代偿作用,慢慢的损伤身体的心血管系统和器官。

1)高血压能引起左心室的肥厚和扩张,让我们的心脏负荷加大。

2)高血压还会长期压迫脑血管,会导致脑血管形成微动脉瘤,一旦微动脉瘤破裂就会发生脑出血,导致脑卒中。

3)高血压对循环系统也有很大的影响,肾脏是由许多微小血管组成的一个脏器,如果高血压不加以控制导致肾脏动脉硬化,逐渐导致肾功能衰竭,甚至尿毒症。

4)高血压还会导致视网膜小动脉痉挛、硬化,甚至出现失明。


高血糖——多发病杀手

高血糖的主要症状是人体血液中葡萄糖的含量远高于正常值,高血糖是血液疾病,是人体的血糖代谢紊乱。血液是血糖的载体,经过循环系统血液把血糖供应给人体的各个器官,但如果糖分无法正常输送到人体的各个器官里,而只是停留在血液里,那就会引发很多可怕的健康疾病。过高的血糖还会引发一系列问题,造成电解质不平衡,器官的功能损伤,高血糖环境还利于细菌生长,容易造成感染。


高血脂——隐形的杀手

高血脂在现代医学又可以称为血脂异常。当血液中的胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低的时候,就会造成血液的粘稠度变高。血液的粘度变高,就会导致一个直接的问题就是,血液出现了沉积附着物,长期以往当血液的粘稠度一直处于较高状态,血管壁会附着越来越多的沉积物而导致血液的流动速度越来越慢,直接导致的问题就是新陈代谢速度大幅度的降低。

人体是血流速度变慢时,当血流速度变慢的时候,人体会发生预警,出现很多症状,例如手会麻痹,会痛,头会痛,头涨,头会感觉昏昏沉沉,感觉营养供应不足,身体处于极度的疲劳和亚健康的状态,同时会引发血糖异常,心悸,甚至更严重的健康问题。

 

 

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