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如何预防肾结石

茂柯健康编辑团队 2019-07-30 发布

| 肾结石的发生原理

肾结石从微小的沙粒慢慢形成石头,一般在不知不觉中形成。细小的肾结石是可以通过多喝水和适当的锻炼来促进结石从体内拍出来,但是针对一些大的肾结石一般会采用碎石或手术治疗。

如果长时间不处理,那么会造成肾脏功能存水,也就是人们说的肾积水,当没及时治疗时积水将变得越来越重,会导致肾脏功能会渐渐消失,严重需切除肾脏,因此,肾结石的治疗是必不可少的,而且越尽快治疗越好。针对反复发作的肾结石患者来讲,预防结石确实需要作出一些决策,假如能超做到以下5级防止尿结石,那么会降低结石的形成和相关并发症发生。

|肾结石的预防措施

1)一级预防之 补水措施

成年男性患者每天饮水应不少于2500-3000毫升,那么女性患者或老年人心肺功能正常的患者应每天保持饮水量在2000-2500毫升左右,如果小孩的话需要在基础上减少一点,在目前这个季节,每天能增加一点饮水相比也是不错的选择,尽量每天排尿量在2000-3000毫升即可。

小编提示:饮水的量应每隔一段时间,全天平均分配,一般来说石头成分的排泄早晨和夜间最为明显,建议除了白天多喝水外,肾结石患者在每天睡觉之前或醒来后,还需要消耗少量的水,如果有运动时此时应增加饮水量,因为饮水能清洗泌尿系的结石,释放的尿液能减少结石的形成。

2)二级预防之 饮食注意

我们需要根据不同的泌尿结石来对应预防饮食,因为泌尿结石分为胱氨酸结石、含钙结石、尿酸结石、感染结石等等。不同的症状病因不同那么对应的治疗和饮食也有所差距,所以具体还需要根据自身情况来制定相对应的饮食。
总的来讲:这类患者的饮食共同点是注意动物蛋白质和高脂肪的食物,那蔬菜水果谷类、低脂肪、低納的饮食是可以的正常饮食。

3)三级预防之 预防药物

饮食药物是必不可少的事情,药物预防需要要医生的指导下用药物来调整尿液的酸碱度、血尿酸、尿液柠檬酸浓度和利尿剂抗菌等等,以降低结石的形成为目的。

4)四级预防之 日本干细胞

日本干细胞治疗,将能激活体内的日渐衰弱的重要细胞,并达到增生效果。对于年纪偏大的人群,可以防止未病、恢复活力,预防因身体机能衰退导致的肾结石的发生,保持年轻健康的身体。

5)五级预防之 治疗后定期检查

对于治疗后的患者来讲,如果饮食和作息方面外还需要定期检查,因为肾结石容易反复发作,而且不注意的情况下有可能生长速度很快,为了排除这个情况建议定期检查来检测肾结石的生长情况或是否有复发。

| 结语

那如何预防肾结石呢,小编认为:还是日常的保养身体尤为重要,因为任何一个疾病前期都会有一些预兆,那么如果我们在日常生活中,作息规律,饮食正常,适当的运动,养成一个良好的生活习惯,就会降低疾病的发生,在基础上还要养成有关注自己身心健康的一个意识,当然最关键的还是需要定期体检方式来了解自身情况。

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