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痛风——让人无法承受的痛

茂柯健康编辑团队 2019-08-01 发布

| 尿酸高是痛风的主要原因

“牙痛不是病,痛起来真要命”这句话相信大家都不陌生,但是对于痛风患者而言那简直是小意思了,因为痛风比起牙痛的疼痛程度要多很多。在过去,痛风一直被认为是一种富贵人的疾病,主要是吃的太好引起的,一般男性患者占大多数,不过女性更年期后,或闭经女性也是高危人群之一,如果没有避开高嘌呤食物就会不经意间踩下引起痛风的地雷区。医师表示:血液中的尿酸没有排泄出去而在血液中累积,那么痛风的风险将会大增。痛风是急性关节炎的一种,当体内的尿酸浓度升高,血液中的尿酸结晶堆积在关节上,就会出现红肿和热痛等症状,风吹的话会感到疼痛,被称为痛风。

| 那尿酸是怎么形成的?

尿酸其实就是普林的代谢物,普林存在与植物和动物的细胞里面,正常来说通常在体内自然代谢,如果产生过多或者如果代谢率赶不上产生率,就会积累起来称作尿酸,如果过多的尿酸很容易导致高尿酸血症。此时不及时控制高尿酸血症那么引起痛风的几率就会上升。在这里需要提醒的是:痛风的发生除了与饮食有关,另外与先天性体质和服用药物有一定的关系。

| 容易痛风的人群

痛风高危人群:更年期女性。一般女性在更年期或月经停止后,容易出现痛风的现象,一般是缺乏雌激素代谢尿酸的作用有关,另外如果有痛风家族史的女性,在日常生活中更要注意饮食了。

痛风并不是慢性病患者和肥胖者的专利,曾经有新闻报道,一位中年男性,长期有健身运动的习惯,在某次跑马拉松比赛中,因为流汗过多,处于缺水状态,导致尿酸浓度迅速增加,导致急性痛风发作,中断了比赛。根据患者描述,痛风和肾结石和女性生产时可并列三大痛。

| 痛风患者的食物选择

在痛风患者中,饮食导致的痛风约占3成,怎样把风险降至最少?对于饮食引起的痛风主要检测尿酸值,引起尿酸值高又是因为普林的引起,也就是高嘌呤食物,所以要先从了解高嘌呤食物开始。

痛风患者可以吃的食物


痛风不能吃(尽量不要吃)的食物


痛风患者可适当吃一点的食物


| 痛风不及时治疗会连累关节肾脏损伤

有些痛风患者治疗的晚,x光显示手足关节处有疼痛的石头,逐渐造成关节损伤和变形,他们甚至不能穿鞋子,脚趾头和拇指上的肿块,也有一些患者出现在肘部、耳朵和跟骨等处等。如果痛风结石已经相当严重,如果轻率的进行手术,严重会出现溃疡及关节变形,难以愈合,甚至造成细菌感染。除了测量尿酸之外,也有少数痛风患者会合并肾脏结石,尿酸堆积在肾脏,析出草酸钙等结晶,将使得肾脏的功能就会逐渐受损。急性痛风约维持2、3天;慢性痛风结晶却可能渐渐累积10年、20年,不定期的在患部感到疼痛,也可能频繁发作,长期下去,看得到痛风石造成骨骼破坏或是凿孔病变。据统计分析,尿酸值偏高的人,约20%以下会成为痛风患者,因此临床诊断,除了患者的尿酸值以外,还会评估关节是否有红肿热痛感,并且抽关节液才能确诊。

尿酸偏高就像一种慢性疾病,难以根除,但通过药物、饮食规律,适当的运动,和补充水分,如果体重过高可以减轻体重等方式来避免引发痛风或痛风的并发症。

| 结语

在日常生活中需要避免劳累,避免寒冷或刺激,女性在更年期后容易出现痛风疾病,所以要定期检查了解自身情况,同样男性朋友也需要定期检查,毕竟对自己有好处的,在选择医院方面要选择正规医院,不要去小诊所盲目检查。

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