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带你了解骨质疏松与骨质疏松症

茂柯健康编辑团队 2019-08-07 发布

| 解骨质疏松与骨质疏松症的区别

骨质疏松是过程,而骨质疏松症是疾病,一般与运动减少或维生素D的缺乏引起,如果调整生活和工作习惯,适当的强身健体,补充维生素D和钙的摄入是可以避免和预防骨质疏松的。

骨质疏松症常被称为“静悄悄的疾病” ,骨质疏松的年轻人在医院中并不少见,骨质疏松,只是在影像检查中发现骨量减少以及骨小梁结构紊乱,或者实验室检查中的血钙、磷及碱性磷酸酶水平略有改变,处于骨质疏松的人体并不会有明显自觉不适症状。在体检中,骨密度正常值查验初次发觉骨量低,无腰背痛、膝关节僵硬等症状。因此,骨质疏松是一种现象,表明人体骨新陈代谢出现异常,是全身骨量肌肉量降低的主要表现同时也为发展成骨质疏松症的预警。

一般来讲骨质疏松多数主要以预防为主,虽然人类的衰老是无法阻止的,但是延缓衰老的骨骼退化及延缓老化皮肤和其他器官是可能的,尽可能将钙留在体内并将骨峰值增加到最大值是预防骨质疏松的最佳措施。多补充人体所需的维生素D和钙以及其他维生素,适当的户外活动,避免长时间在室内工作,多晒太阳等有助于骨骼健康,另外在饮食方面可以吃一些高钙食物如鱼类、牛奶、大豆、海带、鸡蛋等等,这些都可以有利于吸收钙和维生素,避免碳酸饮料,浓茶和咖啡等,另外补钙的最佳时间是每天晚上的睡前。

| 绝经期女性需注意

骨质疏松多出现与绝经期女性,应及早防治,对于已经存在骨质疏松而没有重视,任疾病发展,会使肌肉强度下降和机械刺激少,骨量也会持续减少,当骨量减少到一定程度时会引起腰酸背痛或关节变僵硬,当仰卧坐位时会减轻疼痛,一直站着或劳累后会更加疼痛,尤其峭柱两侧较为明显,白天疼痛较轻,晚上或凌晨醒来时疼痛加重,有些患者在咳嗽、运动、弯腰时都会疼痛,甚至轻微的碰撞或摔倒会造成骨折。如初出现了以上症状那么基本可以判断为从骨质疏松发展成为了骨质疏松症了,也就是这种疾病已经从现象发展到本质。

| 骨质疏松症的症状表现

骨质疏松症会引起下肢疼痛、腰酸背痛、中老年人和绝经后的女性多见、少部分青壮年人发生。相关调查显示青壮年女性因长期月经絮乱而导致低骨量和骨质疏松的发生的人群不在少数,并病发年纪趋向低龄化。

骨质疏松症可分为三种:

1)随年纪增长而发生的原发性骨质疏松症。

2)生完孩子或哺乳期或遗传家族史的特发性骨质疏松症。

3)由于其他疾病或药物而引起的骨质疏松症。

医治骨质疏松症首先要从预防开始,首先规律性健身和运动、健康化的生活方式、饮食要规律、合理的饮食,及时补充人体所需要的维生素和钙物质,日本血液净化等。如果已患骨质疏松症那么就要配合医生,一般医生也会开一些能抑制破骨细胞活性,抑制骨吸收的作用的药物,定期服用。

当检查出少量的骨量减少时但没有其他症状,这个时候就不要盲目治疗和紧张,此时应该以预防为主,及时调整不健康的生活方式,做到饮食合理,适当的锻炼,如果条件允许的话可以采用日本血液净化,日本血液净化可以提高血液通畅性,调节器官代谢平衡,增强免疫力,缓解骨骼老化等等。

| 结语

以上就是全部内容,如果有疑问的话可以拨打茂柯健康的热线电话400-718-9028,小编将为您解答疑惑,当然小编更希望的是每个人都可以很健康。

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